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Leserbriefe
Lavendelfeld

Multitalent Lavendel

Lavendel ist ein wahres Multitalent und eignet sich für eine vielfältige Palette von Anwendungen. Er ziert unsere Gärten, findet Verwendung als Heilpflanze, entspannt als Badezusatz und vertreibt lästige Motten aus den Kleiderschränken. Manchmal wird er gar als Gewürz verwendet.


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Die Lomi Lomi Nui Massage

Die Lomi Lomi Nui Massage
Exotische Blumen, duftende Öle und sanfte Muschelhorn-Musik: Bei der Lomi Lomi Nui Massage fällt es nicht schwer abzuschalte und dadruch Blockaden zu lösen. Die hawaiianische Massage berührt von aussen und innen.

Die Goji-Beere

Goji-Beere
Die Goji Beere wird seit Generationen wegen ihrer grossartigen Wirkung eingesetzt und gilt als Wundermittel gegen das Altern, soll das Immunsystem und das Herzkreislaufsystem stärken.

Frühjahrsmüdigkeit

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Müdigkeit trotz genügend Schlaf? Wetterfühligkeit, Kopfschmerzen, und Antriebslosigkeit? Ein klassischer Fall von Frühjahrs- müdigkeit.



Man fühlt sich andauernd schlapp, das Schlafbedürfnis ist enorm und die Konzentration ist meist in Kürze verflogen. Tipps von Volee um richtig energievoll in den Frühling zu starten!

Anhaltende Sommerbräune

Anhaltende Sommerbräune: Tipps für die Hautpflege
Wer kennt es nicht: Kaum ist die ersehnte Sommerbräune erworben, ist es auch schon wieder Herbst und die Haut erblasst rasend schnell.

Faltentherapie mit Kollagen

Der Traum der ewigen Jugend
Für immer jung bleiben, wahrscheinlich einer der ältesten Wünsche der Menschheit. Mittlerweile wurden eine Vielzahl verschiedener Methoden entwickelt um das Alter – zumindest optisch – auszutricksen.

Harmonisierung der Seele mit Bachblüten

Harmonisierung der Seele mit Bachblueten
Die aus England stammenden Blütenessenzen der Bachblütentherapie zeigen positive Wirkungen bei ungesunden Gemütszuständen indem sie die seelische und die geistige Ebene harmonisiert.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie am Arbeitsplatz
Acht bis neun Stunden am Tag, fünf Tage die Woche sitzen wir beim Arbeiten und vergessen dabei oft unsere Umgebung komplett. Abends plagen uns dann Kopf- und Rückenschmerzen und fragen uns woher die wohl kommen.

Ein Geschenk für Ihre Zähne

Schallzahnbürsten, ein Geschenk für Ihre Zähne
Eine Schallzahnbürste sollte die Zähne reinigen. Gleichzeitig sollte sie den Zahnschmelz schonen und das Zahnfleisch stärken.

Ayurveda: Inneres Gleichgewicht

Ayurveda Behandlung
Die aus Indien stammende Gesundheitslehre gehört zu den ältesten Therapieformen der Welt. Der Ausgleich von Körper, Geist und Umwelt steht dabei im Mittelpunkt.

Heilpflanze Salbei

Heilpflanze Salbei
Der lateinische Name sagt es bereits: Die Bezeichnung von Salbei ist nämlich vom Wort für Heilen abgeleitet. Der kleine Strauch mit den dicken Filzblättern ist im Mittelmeerraum heimisch. Die Blüten haben eine violettblaue Farbe.

Krank durch Sitzen

Krank durch Sitzen Rücken Diskushernie
Dass man Rückenweh bekommt, wenn man schwere Gegenstände unvorsichtig aufhebt, ist allgemein bekannt. Aber dass der Rücken genauso Schaden nehmen kann, wenn man zu lange und zu oft sitzt, wird gerne ignoriert.

Endlich Nichtraucher

Endlich mit Rauchen aufhören
Die Zigarette endgültig und für immer an den Nagel hängen. Wer aufhört zu rauchen wird sofort merken, wie sein körperliches Wohlbefinden besser wird. Die Geschmacksnerven melden sich zurück und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit steigt. Was hindert sie noch daran, den Schritt zu tun?

Bewegung und Tanz

Bewegung und Tanz
Ist es nicht wunderschön, wenn Sie einfach so sein dürfen, wie es Ihnen gerade passt? Mit Ihrem Körper das auszudrücken, was Sie gerade fühlen und tun möchten? Egal wer zuschaut und sich etwas dabei denken könnte.

Harmonisieren mit Akupressur

Akupressur: Erneuern, Harmonisieren und Stärken
Akupressur ist eine über 5000 Jahre alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Druck auf bestimmte Punkte des Körpers können Schmerzen lindern und die Organfunktionen positiv beeinflussen.

Craniosacrale Therapie – die sanfte Berührung

Craniosacrale Therapie – die sanfte Berührung
Craniosacrale Therapie ist eine alternativmedizinische Therapieform, welche den ganzen Körper einschliesst, sich aber besonders dem Kopf, der Wirbelsäule und dem Becken widmet. In der Schweiz wird Craniosacrale Therapie von der Zusatzversicherung gedeckt.

Burnout muss nicht sein

Bournout muss nicht sein
Immer häufiger fühlen sich Menschen im Alltag gestresst und ausgebrannt. Dieses Gefühl wird als Burnout Syndrom bezeichnet. Mit der richtigen Work-Life Balance kann diesem Zustand entgegengewirkt werden.

Fit durch Schwimmen

Gesund und fit durch Schwimmen
Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten. Der Muskelapparat wird gleichmässig trainiert und die Gelenke werden geschont. Schwimmtraining fördert die Ausdauer und somit die körperliche Verfassung.

Was bedeutet Stress?

Was bedeutet Stress eigentlich?
Wir verwenden den Begriff "Stress" in der Alltagssprache. Ob beim Shoppen oder dass wir von Termin zu Termin hetzen: überall erleben wir Menschen "Stress". Doch was bedeutet "Stress" eigentlich?

Nüsse sind gesünder als mancher denkt

Nuesse sind gesund und haben wenig Cholesterin
Noch immer sind viele Leute davon überzeugt, dass Nüsse hauptsächlich aus Cholesterin bestehen. Ein Irrtum, der sich glücklicherweise auflösen lässt. Nussorten und ihre Vorzüge im Vergleich.

Lasik: Augenlaser Operation

Lasik Augen Laser Operation
Die Laserbehandlung zur Korrektur von Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit macht laufend Fortschritte. So kann immer dünnere Hornhaut und immer stärkere Fehlsichtigkeit durch eine Laserbehandlung korrigiert werden.

Dabei sinkt das Risiko der Behandlung stetig, dank immer präziseren Methoden schmerzt der Eingriff kaum mehr.

Aqua Fitness

Muskeln trainieren und Gelenke schonen
Aqua Fitness ist Wassersport, wie er sanfter nicht sein könnte. Die Muskeln werden gleichmässig trainiert ohne dass dabei die Gelenke überstrapaziert werden.

Gut und gesund schlafen

Gut und gesund schlafen, das müssen sie beachten:
Verstopfte Atemwege, Elektrosmog oder einfach falsche Angewohnheiten. Was guten Schlaf ausmacht und wie man sich auf das Zubettgehen vorbereiten kann. Experten Tipps von Volee.

Sojamilch und Sojaprodukte

Sojamilch und Sojaprodukte Nährwert Rezept gesund
Auch in der Scheiz produziert man Sojamilch als Alternative zu Kuhmilch. Sojaprodukte haben ihren Gesundheitswert und sind oft für Allergiker von Vorteil. Es gibt allerdings auch kritische Stimmen gegen Sojamilch

Acai Beeren

Acai Beere
Die Acai Beeren sind kleine Früchte die auf der Acai-Palme wachsen. Sie sind maximal 1,5 cm gross und violett bis schwarz. Durch ihre gesunden Inhaltsstoffe sind die kleinen Acai Beeren aus Brasilien bekannt geworden.

Ingwertee; gesunde Wirkung

Ingwertee Wirkung Rezept und Zubereitung
Ingwertee ist sehr wertvoll für die Gesundheit, insbesondere wenn er am Morgen getrunken wird. Er wärmt, fördert die Durchblutung und regt die Verdauung an. Bei einer Erkältung kann man mehrere Tassen täglich trinken.

Feigen; Alles über die gesunden Trockenfrüchte

Feigen; Alles über die gesunden Trockenfrüchte
Feigen (Ficus Ginseng)
Feigen kennen viele als Trockenfrüchte. In lUftdichten Verpackungen sind sie in den meisten Lebensmittelläden in der Schweiz zu kaufen. Sie sind jedoch nicht nur süß, sondern enthalten auch viele gesunden Inhaltstoffe.

Ginseng-Wurzeln

Ginseng-Wurzeln: Stärkung des Abwehrsystems
Der Ginseng ist eine der bekanntesten Heilpflanzen. Der Ginseng bewirkt ein Stärkung der verschiedener Körperfunktionen. Ginseng ermöglicht dem Körper, sich gegen krankmachende Einflüsse von außen besser zu schützen.
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