Gesund & FitGinseng-Wurzeln
Der Ginseng ist eine der bekanntesten Heilpflanzen. Der Ginseng bewirkt ein Stärkung der verschiedener Körperfunktionen. Ginseng ermöglicht dem Körper, sich gegen krankmachende Einflüsse von außen besser zu schützen. Dieser Schutz zeigt sich durch die Stärkung des Abwehrsystems gegen Stressfaktoren. Ginseng hilft, solche Belastungssituationen zu überstehen. Zudem gibt Ginseng Kraft und hilft, indem er Kraftreserven aufbaut.
Die Ginsengwurzel wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet. Auch in der westlichen Medizin hat sie ihre Bedeutung als Stärkungsmittel unter Beweis gestellt. In der Schweiz wird Ginseng-Eextrakt in Form von Kapseln oder flüssig verwendet. Generell ist greaten beim Ginsengkauf vorsichtig zu sein. Am besten ist es, die Präparate in der Apotheke zu kaufen.
Die Einnahme von Ginsengpräparaten wird zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeit und Schwächegefühl, nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie in der Rekonvaleszenz empfohlen.
Ginseng wirkt auch auf unser Zentralnervensystem anregend und beruhigend. Ginseng macht wacher und Konzentrationsfähigker undwirkt er sich beruhigend aus, ohne aber müde zu machen.
Koreanischer Ginseng ist der Ginseng schlechthin. Sein Erscheinungsbild ist unverwechselbar: Aus dem Blattstiel entwachsen bis zu sechs Blattsprosse, an deren Ende sich fünf Einzelblätter wie eine Hand entfalten.
Der Unterschied zwischen koreanischem und amerikanischem Ginseng ist, dass der erstere mehr Yang-Kräfte und der zweitere mehr Yin- Kräfte besitzt. Während der koreanische Ginseng wärmt und aufbaut, hat der amerikanische Ginseng eine kühlende, entspannende und beruhigende Wirkung.
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